ウォーキングをすればするほど、膝、腰が悪くなる?

泉大津市で営業しています、腰痛・ひざ痛 原因不明な体調不良 病院では改善されない痛み専門のセラピストの原口です。

 

よく、病院に行って、医者から「もっと歩きましょう」「歩いて筋力つけましょう」などと言われることがあります。

 

ウォーキングすることで、有酸素運動にもなりますので、体力強化、足腰の強化になることは間違いありません。

 

 

 

家でじっとしているよりは、定期的にウォーキングして、汗をかくことは大事です。

 

ただ、多くの方が、何らからの体の歪みを持っています。

 

自覚症状がないレベルで、ほとんどの方が歪みを持っています。

 

足首、ひざ、骨盤、背骨などに、何らかの歪みがあり、そのままの状態で、長時間、ウォーキングすると、

よけいに歪みが助長されます。

 

結果、ひざ痛や腰痛が発症しやすくなります。

 

 

 

 

一概に、ただ歩けば良いというわけでもないのです。

 

自分自身の歪みがどれほどなのか?

 

これを客観的に知ることは、一般の方では、なかなか気づけません。

 

プロの専門家からしっかり自分自身の体をチェックしてもらう必要があります。

 

当院では、ご自身の体の歪みチェックから、しっかり行い、

 

「どこの筋肉が硬く、どこの筋肉が弱いので強化しましょう」といった具体的なアドバイスをさせて頂いています。

 

 

 

 

もし、体の歪み、痛みなどでお悩みでしたら一度ご相談ください。

 

 

 

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まずは、どんな施術をするの?

痛くないの?

本当に改善するの?

どんなトレーニングするの?

などなど不安な点もあるかと思います。

 

体験レッスンで、お客様の体に合うかどうか判断ください。

 

 

1回5000円→0

 

 

限定5名様

 

今月末までに申し込みの方限定

 

 

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腹筋運動で腰痛改善は本当にできるの?

泉大津市で営業しています、腰痛・ひざ痛 原因不明な体調不良 病院では改善されない痛み専門のセラピストの原口です。

 

腰痛になると、病院などで、「腹筋をして予防してください」「体幹を強化することで腰痛を防げます」と

 

言われることがあります。

 

確かに、腰の部位である、腰椎周辺の筋肉が衰えることで、

 

背骨が安定しなく、腰に負担がかかることはあります。

 

 

 

 

 

重力下で生きていますので、背骨周辺の筋肉の衰えは、腰痛などの痛みに関連してきます。

 

ただ、すべての腰痛に対して、腹筋強化だけで改善できるわけではありません。

 

アスリートでさえも、腰痛に悩まされ、

 

なかなか改善しないで、引退してしまうケースもあります。

 

彼らは、普段からハードなトレーニングをしています。

 

もちろん、腹筋強化、体幹強化はしています。

 

それでも、腰痛が思うように改善しないままで、痛みが続いて、パフォーマンスがうまく発揮できないこともあります。

 

原因がしっかり対処できていないからです。

 

腹筋強化、体幹強化ももちろん大事なのですが、

 

根本原因をしっかり対処しないといけないわけです。

 

人間の体はすべて繋がっています。

 

足首、膝、骨盤、背骨、頭蓋などに歪みがあると、それだけで、腰にも負担が増します。

 

内臓などのストレスでも腰痛と関連します。

 

また目には見えませんが、エネルギーの乱れも原因としてあります。

 

有名な人、芸能人などで、突然、休業したり、

 

原因不明な症状で、長期間、休んだりするケースもありますが、

 

これらも、病院では原因がわかないままのケースもあります。

 

妬み、嫉妬、恨み、怒りなどは念として、エネルギーになります。

 

それが大きくなると、相手に大きくダメージを与えます。

 

不特定多数の場に出て、仕事をしている方は、こういった念を気づかない間に受けているので、

 

結果、体調に影響を与えおかしくなることもあります。

 

 

 

 

 

腰痛の原因が何なのか?

 

筋力以外の問題もありますので、

 

心当たりある方は、一度ご相談ください。

 

 

 

 

もちろん、筋力をしっかり強化することも大事なので、

 

その強化方法も、マンツーマン指導でしっかりさせて頂きます。

 

ただ適当にトレーニングをすれば良いというわけでもありません。

 

自己流で、逆に腰を痛めるケースもありますので、まずはプロのトレーナーにしっかり教わることも大切です。

 

そういったご相談でもお待ちしております。

 

 

 

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まずは、どんな施術をするの?

痛くないの?

本当に改善するの?

どんなトレーニングするの?

などなど不安な点もあるかと思います。

 

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子宮、卵巣関連の病気は土地の影響?

泉大津市 高石市 堺市 忠岡町 岸和田市エリア中心で自宅出張整体+トレーニング、

リハビリのサービスを行っております、トレーナーの原口です。

 

女性の病気で代表的なものが、子宮がん、子宮内膜症、卵巣がん、乳がんなどがあります。

 

若い世代の方でも発症する病気です。

 

早期であれば、病院の薬などで対処して、改善する場合もありますが、

 

ガンまでなるとどうしようもできないレベルまで達しているケースもあります。

 

原因が何なのか?

 

病気になる原因は色々ありますが、

 

土地が影響していることが実はあります。

 

ジオパシックストレスと呼ばれています。

 

土地深くには磁場が存在ます。

 

最近では、パワースポットが人気ではありますが、

 

これも磁場の関係で、良い気が流れています。

 

その逆で、磁場が良くないエリアが存在します。

 

また水脈が下に流れている場所でも、よろしくないエリアもあります。

 

全てではありませんが、井戸近くに住んでいる家も、水脈の影響で磁場が良くないエリアもあります。

 

こういった場所に長期間いることで、体に悪影響を与えます。

 

不眠症や、体調がずっと良くないといった原因も、実は、ジオパシックストレスであったこともあります。

 

女性の場合、子宮、卵巣に影響を与えやすいのです。

 

結果、子宮関連の病気になるケースがあります。

 

子宮、卵巣は腰椎にも影響を与えますので、慢性的な腰痛になるかもしれません

 

これは、一般の病院ではわかりません。

 

医者に「ジオパシックストレスですか?」と聞いて「????」になるかもしれません。

 

ドイツでは、波動医学というものが一般的になっており、

 

ジオパシックストレスに関する事例も扱っているようです。

 

日本は、こういった目に見えないことに関することは、医学ではあまり認められていません。

 

最近では、量子学も普及しておりますので、

 

いずれは、こういったエネルギーに関することも医学では認められるかもしれません。

 

ただ、それを待っていても何年なるかわかりません。

 

当院でも、ジオパシックストレスが原因で、対処してきた事例はいくつもあります。

 

引っ越ししなくても、対処する方法はあります。

 

もし、心当たりある方は、いつでもご連絡お待ちしております。

 

 

 

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まずは、どんな施術をするの?

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などなど不安な点もあるかと思います。

 

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レントゲンで原因わからないも痛みあり…どうしたらいい?

泉大津市 高石市 堺市 忠岡町 岸和田市エリア中心で自宅出張整体+トレーニング、

リハビリのサービスを行っております、トレーナーの原口です。

 

腰痛や、ひざ痛などの体の痛みがでると、病院、整形外科にまずかかる方は少なくありません。

 

そこで、レントゲンやMRIなどを撮って、診断されるパターンが基本です。

 

そこで、医者から

 

「とくに異常は見当たらないですね…」

 

「少し骨が変形していますね」

 

「老化からくるものですね」

 

「マッサージなどで筋肉緩めましょう」

 

「しばらく安静にしてください」

 

などなど、具体的な解決案がわからないまま、病院から帰る…

 

こういったケースは少なくありません。

 

レントゲンに原因がわかないけど、体の痛みはあるのです。

 

そもそも、西洋医学中心の整形外科では、画像診断が基本になりますので、

 

その画像に原因がわかない場合は、どうしようもないのです。

 

ですが、世の中、病院は保険適用で、とりあえず病院に行こうという判断で、

 

何時間も病院で待たされ、数分で診察が終わり、

 

半日あっという間に時間が経ってしまう…

 

薬、痛み止めなど使わなくでも、改善できる方法は世の中たくさんあります。

 

老化だから仕方がないというのも、もったいないことです。

 

 

根本原因を見つけ、対処し、その後、痛みが再発しないように、筋力強化まですると、

 

60代、70代、80代になっても、いつまでも痛みのない健康な体で過ごすことができます。

 

当院でも、お客様の痛みの根本原因をしっかり見つけ、ソフト整体、エネルギー療法で対処します。

 

その時、痛みは伴いません。

 

超ソフト整体ですので、体は緩みます。

 

また、カラダの歪みなどを出さないように、リハビリとしての筋力強化も行います。

 

腹筋、体幹部が弱いだけで、腰痛の発症率も高まります。

 

反り腰など、普段から腰が反り気味の方は、腹筋の下部が弱い傾向です。

 

ただ適当に腹筋すればいいというわけでもありません。

 

膝を痛めやすい方は、骨盤や足首なども歪んでいるケースが多いですが、

 

カラダ全身をしっかりバランスを戻すことも大事です。

 

お困りの方は、いつでもご連絡お待ちしております。

 

 

現在 無料体験レッスン キャンペーン中です!

 

当院は、自宅出張専門の整体サービスですので、

見知らぬ人間を家に入れることに抵抗があるかもしれません。

 

そこで、まずは無料でお試しください。

ご家族も一緒に、施術中を見学なさってください。

 

まずは、どんな施術をするの?

痛くないの?

本当に改善するの?

どんなトレーニングするの?

などなど不安な点もあるかと思います。

 

体験レッスンで、お客様の体に合うかどうか判断ください。

 

 

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限定5名様

 

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不眠症は薬では一時しのぎ?

侍トレーナーズジャパンの原口です

 

不眠症で悩んでいる方は少なくないと思われます。

 

一般的に、病院に行って薬を処方され、少しは改善されることはあるかもしれませんが、

 

薬がないと、寝れないといったパターンに陥ることもあります。

 

それでは、いつまでたっても、薬に頼らないといけなくなります。

 

自律神経のバランスが崩れているケースがほとんどですが、

 

その自律神経のバランスを崩す原因は何なのか?

 

これを対処しないと、改善が難しいです。

 

ストレスからくるものもあります。

 

悩み事が多く、寝れないケースもあるかもしれません。

 

それ以外には、ご自身のエネルギーバランスの崩れがあります。

 

これは目には見えませんが、多くの方に当てはまります。

 

家族や身内で、介護や病気になっている方がいる、また職場がそういった環境である場合、

 

相手のマイナスエネルギーを普段からもらっているので、自分の体調が崩れやすくなります。

 

また、職場や友人などで、エネルギーが強すぎるケースでもありえます。

 

一見、前向きで、強そうなイメージ、カリスマタイプに多くいるタイプですが、

 

こういった方が身近にいると、敏感な方だと、それが影響して、自分自身に影響を受けます。

 

ビジネスマン、社長タイプ、カリスマタイプ、宗教家、スピリチュアルにはまっている人などは、

 

一見、華やかに見えるのですが、エネルギーレベルで見ると、実際はマイナスエネルギーで覆われているケースもあります。

 

スピリチュアルにあまり、関心がない方には、???かもしれませんが、

 

動物霊に憑依されているケースは少なくありません。

 

蛇、狐、竜などの4次元レベルの霊体に憑依されている、ビジネスマン、スピリチュアル系の方が近くにいると、

 

敏感な方だと、自分の体調がおかしくなることが多いです。

 

これは目には見えませんので、証明しろと言われても難しいすが、

 

心当たりある方は、一度ご相談ください。

 

ご自身のエネルギーレベルを回復させないと、体調が回復しないので、

 

一般的なマッサージや薬ではなかなか対処できないのが現状です。

 

最近は、スピリチュアルブームでもあるので、

 

4次元レベルのサポート受けた、ヒーラーが販売している、数珠やお札など、

 

一見、ご利益があるように見えて、購入してしまい、

 

逆に自分の体調がおかしくなったり、運気が落ちるケースも少なくありません。

 

一時的に、運気が上がったように勘違いしてしまい、こういった方から商品を色々購入してしまい、

 

抜け出せないケースもあります。

 

こういった原因で、自分の体調がおかしくなるとは、一般的には考えにくいので、

 

病院など色々回って、改善しないで悩んでいる方も少なくありません。

 

実際には、こういったケースは多々あります。

 

神社でお参りする程度では、そこまで影響しませんが、

 

こういったヒーラータイプの方と関わっている場合は、注意して関わると良いと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ひざ痛改善のためにヒアルロン酸だけでいいの?

侍トレーナーズジャパンの原口夏樹です!

 

普段、泉大津市、高石市、堺市、和泉市、忠岡町、岸和田市を中心に「自宅出張整体+トレーニング」のサービスを提供しております。

 

体の慢性痛の中で、ひざ痛で悩んでいる方も多い症状の一つです。

 

一般的に、病院、整形外科で診察をしてもらい、「変形性膝関節症ですね」と言われることも少なくなりません。

 

 

 

 

中高年になっていくと、長年の積み重ねで、膝関節周辺の筋肉、関節、靭帯、細胞の老化で、炎症などが起こりやすくなります。

 

そこで、「ヒアルロン酸を打って、関節の動きを良くしましょう」と医者に言われるかもしれません。

 

これで、痛みが緩和し、改善すればいいのですが、すべての人に当てはまるわけではありません。

 

 

 

 

ヒアルロン酸を打っても、痛みが改善しないで悩んでいる方も少なくありません。

 

「老化だから仕方がない」と医者に言われて、途方にくれている方もいるかもしれません。

 

しかし、実際にはそういった状態でも改善は可能です。

 

まず、膝痛の原因が、膝以外にあることも多いのです。

 

膝だけみていても、原因はわかりません。

 

体全体はつながっています。

 

とくに、膝は、重力を支える大事な部位でもあるので、体全身が歪んでいると、膝にすぐに負担がかかります。

 

 

 

 

 

当院でも、全身の歪みをチェックし、歪みを正常に戻します。

 

それだけで、結果、ひざ痛が改善されることはよくあります。

 

 

 

 

 

 

また、ひざ痛になる方で、太もも周辺の筋肉の硬さも顕著にみられます。

 

普段から、太もも周辺の筋肉をストレッチさせることも予防につながります。

 

あとは、歪みにくい筋力をしっかりつけることも大事です。

 

「スクワットしましょう」と言われても、運動が苦手、筋トレ初心者にとっては、スクワットも簡単ではありません。

 

スクワットだけでなく、他にも脚をトレーニングする方法はいくらでもあります。

 

まだスクワットができる段階でないケースは、他のトレーニングで代用しないといけません。

 

 

 

 

 

そういった細かい部分まで、対応できるのが当院のようなパーソナルトレーナーの存在です。

 

当院のパーソナルトレーナーは体の痛みの改善をソフト整体で行い、その後、予防としてトレーニング指導まで行います。

 

マンツーマン指導なので、運動が苦手な方でもムリなく取り組めます。

 

色々な病院や整骨院に行って、改善できなく悩んでいましたら、一度ご相談ください。

 

 

 

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まずは、どんな施術をするの?

痛くないの?

本当に改善するの?

どんなトレーニングするの?

などなど不安な点もあるかと思います。

 

体験レッスンで、お客様の体に合うかどうか判断ください。

 

 

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腰痛予防は腹筋運動だけでいいの?

侍トレーナーズジャパンの原口です!

 

弊社は、泉大津市、高石市、堺市、和泉市、忠岡町、岸和田市を中心に「自宅出張整体+トレーニング」を展開しています。

 

腰痛を発症し、病院、整形外科に診察をしてもらい、医者から「腰痛予防のために腹筋運動をしてください」と言われることがあります。

 

 

 

 

 

確かに、腰痛になる原因として、体幹部の弱さがあります。

 

背骨を支える体幹部が弱くなっていくと、腰にも負担が増し、腰痛になることはあります。

 

腹筋運動をすることで、痛みが和らぐこともあります。

 

ただ、すべての腰痛に当てはまるわけではないということです。

 

いくら、腹筋運動をしても、腰痛が改善しないケースもあります。

 

スポーツ選手でも、日々、体幹トレーニングを行い、強い腹筋を持っていても、腰痛になるケースはいくらでもあります。

 

あくまでも、対処法の一つにしか過ぎないのです。

 

人間の体は全てつながっています。

 

頭蓋、背骨、骨盤、股関節、膝関節、足首、内臓など、すべてがリンクしていますので、これらの一部に歪み、異常があると、

 

全身に影響を与えます。

 

 

 

 

 

ストレスと腰痛の因果関係もあります。

 

また目には見えませんが、気と呼ばれるエネルギーも、すべての人の体に流れています。

 

このエネルギーの乱れから、腰痛になることもあります。

 

ですので、体全身でみないと、腰痛の原因を特定することは難しいのです。

 

当院は、体全身をチェックし、腰痛の原因を見つけ、改善させていきます。

 

その後、多くの方が、体力、筋力の弱さもありますので、体幹部もそうですが、お客様一人一人、弱い部位なども違いますので、

それに合わせて、メニューを作成し、トレーニングも行います。

 

 

 

 

もし、腰痛がなかなか改善せず、悩んでいるのでしたら、一度ご相談ください。

 

 

 

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病院、整形外科に行ってから改善しないケース、どうしたらいい?

侍トレーナーズジャパンの代表 原口夏樹です!

 

弊社は、「自宅出張整体+トレーニング」をコンセプトにサービスを提供しております。

 

一般的に、腰痛やひざ痛、肩痛、首痛などの慢性的な痛みが続くと、病院、整形外科に診察を受けることが多いです。

 

レントゲンやMRIなどの画像診断で、異常が明らかな場合もあれば、あまりわからないケースも多々あります。

 

「狭窄症ですね」

 

「ヘルニアですね」

 

「骨と骨の間が狭くなっていますね」

 

「老化だから仕方がないですね」

 

「運動してくださいね」

 

「腹筋運動してくださいね」

 

「痛み止め打ちますね」

 

「安静にしてくださいね」

 

 

 

 

などなど、医者に言われ、その後、なかなかご自身でどうにかできないことが多々あります。

 

病院のリハビリで改善すれば良いですが、なかなか慢性痛が改善しないままで、途方にくれるケースも少なくありません。

 

 

 

 

安静にするだけで改善するケースは、急性的な怪我がほとんどです。

 

ねん挫や、打撲などは安静にすれば痛みは治まっていきます。

 

ただ、慢性的な痛みは、安静にするだけでは改善しないケースも多いです。

 

その痛みの根本原因を解決できていないからです。

 

「老化」だけで片付けてしまうのは、もったいないことです。

 

腰痛の原因は腰以外にあることも多々あります。

 

ひざ痛の原因は膝以外にあることも多々あります。

 

西洋医学を基本とする、整形外科などでは、レントゲンやMRIに原因があまりわからない場合、どうしようもないのが実際です。

 

痛み止めなどで対処するしかないのです。

 

痛み止めは、一時的に痛みを緩和しているだけなので、根本改善にはなっていません。

 

弊社でも、痛みの原因をしっかり特定させ、ソフト整体、エネルギー療法で改善させます。

 

 

 

 

多くの方が、体全身に、歪みがあります。

 

その歪みをしっかり正常にすることで、痛みの部位の負担も減り、痛みは治まっていきます。

 

色々な病院、整体院に行っても、あまり改善されないままでお悩みでしたら、いつでもご連絡お待ちしております。

 

 

 

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まずは、どんな施術をするの?

痛くないの?

本当に改善するの?

どんなトレーニングするの?

などなど不安な点もあるかと思います。

 

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